Kerstin Bauer
Im Leben,
mit viel Freude, Liebe und Lachen,
für all die großen und kleinen Dinge, die mein Herz zum Leuchten bringen
Lass auch Du dein Herz leuchten.....
Yoga, Business Yoga, Entspannungskurse zur Förderung der Achtsamkeit und der Resilienz
In facettenreichen Kursen oder 1:1 für dich persönlich
Am Arbeitsplatz bei Firmen, Ämtern und Schulen
als Event z.B. Bridal-, Mom-Shower oder Women Circle
In Helmstedt, Schöningen, Braunschweig, Wolfsburg oder Magdeburg
Montag
Relax Mix
SV Emmerstedt 1919 e.V.
19:00h bis 20:00h.
Turnhalle
Grundschule Emmerstedt
Am Lehberge 5, Emmerstedt
Fortlaufender Kurs
Einstieg jeder Zeit möglich
Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Erfahrene
Bring bitte eine Matte, Kissen und eine Decke für die Entspannung mit.
KEIN Kurs in den Schulferien
Namasté Kerstin Bauer
Mittwoch
Yoga- Energie Boost und
Yoga-Balance
KVHS Helmstedt
17:00h bis 18:30h
18:45h bis 20:15h
Gesundheitsraum
KVHS Helmstedt,
Bötticherstraße 2, Helmstedt
Abgeschlossener Kurs,
nur mit Anmeldung
Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Erfahrene
Bring bitte eine Matte, Kissen und eine Decke für die Entspannung mit.
KEIN Kurs in den Schulferien
Namasté Kerstin Bauer
Donnerstag
Yoga sanft
90 Minuten nur für dich
KVHS Helmstedt
11:00h bis 12:30h
Gesundheitsraum
KVHS Helmstedt,
Bötticherstraße 2 , Helmstedt
Abgeschlossener Kurs,
nur mit Anmeldung
Sanftes Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger mit und ohne Einschränkungen
Bring bitte eine Matte, Kissen und eine Decke für die Entspannung mit.
KEIN Kurs in den Schulferien
Namasté Kerstin Bauer
Inne halten
Einmal nicht der Zeit nachjagen, keine Ziele verfolgen,
keine Folgen bedenken, keine Bedenken hegen.
Nicht nach Sinn und Nutzen fragen, nicht planen nicht hasten...
Stehen bleiben, Inne halten, atmen... die Gedanken stehen still, im Moment sein und genießen.
Yoga bedeutet für mich
Über die Bewegung und
den Atem zur RUHE zu kommen,
um bei mir, in meinem Herzen anzukommen.
In der Stille zu sein,
meiner Inneren Stimme zu lauschen,
mein HERZLICHT entfachen !
Mich mit Mut und Kraft auszuprobieren,
damit ich wachse,
aus meinem Herz heraus leuchte.
In Geborgenheit und VERBUNDENHEIT mit mir und dem Universum.
Yoga, Business Yoga, Entspannungskurse zur Förderung der Achtsamkeit und der Resilienz
In facettenreichen Kursen oder 1:1 für dich persönlich
Am Arbeitsplatz bei Firmen, Ämtern und Schulen
als Event z.B. Bridal-, Mom-Shower oder Women Circle
In Helmstedt, Schöningen, Braunschweig, Wolfsburg oder Magdeburg
Kerstin-Herzleuchten-Yoga Helmstedt
Kerstin Bauer
Im Leben,
mit viel Freude, Liebe und Lachen,
für all die großen und kleinen Dinge, die mein Herz zum Leuchten bringen